美味佳肴馆板栗银耳羹
菜谱2.17W
用料
| 板栗 | 500克 |
| 银耳（丑耳） | 1朵 |
| 红枣 | 10颗 |
| 枸杞 | 20粒 |
| 冰糖 | 300克 |
板栗银耳羹的做法
去壳的板栗冷水下锅煮开，煮5分钟捞起，趁热用小刀去皮
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银耳用冷水泡发，剪碎，加上少许水高压锅慢炖40分钟，开盖加入板栗 ，糖，适量的水再一起煮7分钟即可
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小贴士
丑耳比较糯好吃，板栗用热水煮了马上去皮，冷了不好去
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
