尖椒杏鲍菇炒蛋
菜谱2.08W
杏鲍菇是平日很常见的一种素食食物了,对于准备减肥的女生们也是不错的选择。它的营养价值很高,其富含蛋白质和碳水化合物,同时含有多种维生素、钙、镁、铜以及锌等矿物质营养成分,这些营养素都是人体必需的成分,有助于提高人体免疫力功能,同时还能帮助人体抗癌、降血脂以及润肠胃和美容养颜等功效。日常经常食用杏鲍菇,可降低染病几率,比如对胃溃疡、肝炎和心血疾病还有糖尿病都有一定的预防和治疗效果。正因为杏鲍菇所含丰富的营养成分,经常吃不仅能提高体抗力,同时也能帮助改善身体新陈代谢功能,对美容养颜的效果非常不错。
用料
杏鲍菇 1个 | |
尖椒 1根 | |
鸡蛋 2个 | |
葱 5克 | |
黄油 15克 | |
盐 适量 |
尖椒杏鲍菇炒蛋的做法
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