《猫猫饭食》 豆腐西兰花
用料
鸡胸肉 | 190g |
西兰花 | 40g |
盒装豆腐 | 半何 |
《猫猫饭食》 豆腐西兰花的做法
粮鸡胸肉切碎,煮熟。
将稍微焯过水的西兰花和豆腐放在搅拌机中绞碎。(最好提前一天将豆腐泡在水中,排除豆腐中的盐分。)
将粉碎的西兰花和豆腐放在鸡胸肉上。吃之前,将肉、西兰花和豆腐搅拌均匀。
小贴士
豆腐中含有的亚油酸能降低血液中胆固醇的水平,丰富的低聚糖可以使肠道变的舒服。豆腐是用盐卤水制作而成,所以在使用的前一天一定要泡在盐水中,排出盐分,或者用热水稍微焯一下再使用。
将西兰花和豆腐放在食物搅拌机中粉碎,然后同肉搅拌在一起可以减少只喜欢吃肉的猫咪对蔬菜的抗拒感。该食谱中含有的热量较少,所以我们不必担心猫咪会因此变胖。最好每周做一次给猫咪。
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