美味佳肴馆小清新运动补剂
菜谱1.09W
在减脂健身的路上越走越远，越走越懒…运动之后大量出汗，只单纯的补充水分是不够滴，这…菜（勉强称为菜吧）卖相不好但是快捷，口味欠佳但是健康，so，所见即所得
用料
| 黄瓜 | 1小只 |
| 牛油果 | 半个 |
| 蓝莓 | 70g |
| 酸奶 | 100g |
小清新运动补剂的做法
黄瓜洗净切丁，建议切与蓝莓大小一致
牛油果切丁，然后用勺挖出😘 牛油果是我滴爱，让人又瘦又有胸，哈哈哈
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用料猪肝1块钱菠菜2根瘦肉少许菠菜瘦肉猪肝汤的做法菠菜洗干净后焯一下水焯好的菠菜，放冷水泡一下菠菜用手把水挤干切成小段猪肝用盐，生粉，白醋抓拌清洗这是抓拌后的猪肝，洗出了很多脏东西把猪肝反复用清水洗干净沥干水分猪肝用盐、生粉、料酒抓拌水开，倒入菠菜加入...
