简单的清润回甘青橄榄骨头汤
最近老是熬夜,今早起来喉咙有点不太舒服,就想起来煲个橄榄骨头汤,此汤清润回甘,汤甜甘美,还能清热解毒,润肺止咳,对喉咙也好,大人小孩子都适合喝的一款简单汤,大家可以试下。
用料
猪骨 | 500克 |
姜片 | 2.3片 |
青橄榄 | 15颗 |
盐 | 适量 |
料酒 | 1勺 |
蜜枣 | 1粒 |
简单的清润回甘青橄榄骨头汤的做法
准备好材料:骨头,我买的大骨,不是很多了,所以加了些脊肉,青橄榄,2个蜜枣(我家的比较小放两颗)
骨头放锅里一勺料酒飞水,然后洗干净
青橄榄泡下水,然后清洗干净
用刀背敲几下橄榄,然后再拍扁,方便入味。
砂锅里放适量水再把骨头,橄榄,姜片放进去。也可以用炖锅,炖锅的水就放少些。我赶着中午喝上,所以用了砂锅用煤气炉煲的,炖锅一般都要炖3-3.5小时。
煮开了,有漂沫就捞出来关小火慢慢煲1小时40分钟。
煲好了,瓢掉油按个人口味加点盐就可以关火了。
一碗清润解毒汤甜甘美的橄榄骨头汤就出锅了!熬夜的朋友多喝两碗哦!
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