不到5元刮油清肠怎么做更好吃
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不到5元!刮油!清肠!
各种胡吃海喝过后,换来的是体重秤上的不忍直视,脾胃运转不开,皮肤也快兜不住肉了。———————————————————————今日分享一个刮油通便的小搭配做法也炒鸡简单:陈皮,黄芪,茯苓,玫瑰分别倒入养生壶加入500m...
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【清肠刮油茶】
这五一刚过完,就收到粉丝的私信说想要来点清肠胃的,假期一不小心吃多,太油了;看来假期结束后,大家不仅需要收收心了,肠胃也得跟着“收一收”啦!今天就跟小主学学这个“炒米”,给肠胃刮刮油吧~不复杂,炒一炒,泡一泡就搞定了。用...
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清爽刮油粥
用料玉米面适量草菇三个青菜2颗食盐适量克植物油适量克清爽刮油粥的做法青菜草菇玉米面粥小贴士1,玉米面,冷水下锅,中途搅拌几次,防止粘锅2,水开放入切好的青菜,切片草菇3,放油,盐,煮开,坐等吃...
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清肠刮油苹果汤
用料红枣5颗苹果1个枸杞10粒姜片2片清肠刮油苹果汤的做法准备一个苹果、五颗红枣、姜片两片,枸杞适量然后全部放入锅中冷水煮5分钟就可以了味道真的超乎你的想象喔搭配主食非常nice...
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清肠刮油 凉拌茄子代替米饭减肥餐
减肥餐茄子代替白饭好吃到爆炸用料茄子🍆一个蒜🧄四瓣小米辣一个生抽一勺蚝油一勺芝麻油一点香醋一勺清肠刮油凉拌茄子代替米饭减肥餐的做法把茄子切成一块块冷水上锅蒸10至15分钟蒸茄子的同时调好灵魂酱汁芝麻油适量...
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好喝到炸的牛油果奶!外面一杯25元,在家做只花5元~
喝遍各大牌的果饮,发现糖无处不在~一直追求无糖的我,最终自己出手泡制最简单的最便宜的最重要是无糖!用料牛油果半个益力多3瓶好喝到炸的牛油果奶!外面一杯25元,在家做只花5元~的做法半个牛油果配三瓶益力多,不能低于这个配...
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清爽刮油汤
是在微博号:美食天天见上看到的。味道非常鲜美,热量非常低,非常饱腹。用料海带100克豆腐100克黄瓜半根白胡椒粉四分之一勺盐少许香菜1根,可有可无清爽刮油汤的做法水开放入老豆腐,海带,黄瓜片煮三分钟,放入白胡椒粉,盐再煮一...
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简单清肠刮油凉拌茄子
凉拌茄子和烧茄子最大的不同应该就是含油量,凉拌茄子吸油少,能让茄子做出来更加清淡爽口,特别适合清肠刮油!关注点赞收藏转发是博主继续做好菜的动力!用料茄子1个盐少许蒜末少许蚝油少许香油少许生抽少许葱花少许小米辣2个...
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养生茶|苹果橙子茶清肠养胃刮油汤
养生橙子🍊苹果茶,酸甜可口,适合下午茶大餐以后喝,非常解腻❗️用料苹果个红枣7颗橙子1个冰糖10颗左右枸杞8粒金桔2个养生茶|苹果橙子茶清肠养胃刮油汤的做法苹果橙子红枣洗净,苹果切片,橙子切片,小金桔对半切开,放入养生壶中,...
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⭐清肠刮油汤⭐
用料食盐西红柿豆腐皮丝木耳娃娃菜香菇香菜食用油⭐清肠刮油汤⭐的做法食材准备如图所示食材洗净,西红柿切块,木耳切丝,娃娃菜切小块,香菜切碎备用。锅中下油烧热,把西红柿下锅,翻炒出红油,加入适量开水,烧开。接着加入木耳,香...
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清肠刮油萝卜菜杂粮焖饭
一到吃萝卜的季节,就想吃老家的合渣、萝卜苗豆腐汤……2块钱买了一大把萝卜菜,做份杂粮焖饭给爬楼梯的自己吧~用料杂粮米(2人份)140g萝卜菜500g植物油15g大蒜1粒盐(准手一放刚刚好)适量清肠刮油萝卜菜杂粮焖饭的做法1、杂粮...
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自制清肠奶茶帮你“刮刮油”
玫瑰普洱的完美邂逅。用料牛奶500g玫瑰6g普洱茶适量冰糖适量白砂糖适量自制清肠奶茶帮你“刮刮油”的做法普洱茶装入茶包,封口茶包入锅,加水淹没茶包,文火煮15分钟玫瑰花蕾6克,大火烧开牛奶500克,小火熬至表面结奶皮奶皮搅...
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不会崩到你的油炸元宵
喜欢吃老爸做的油炸元宵,年年春节就盼着这一口,但老爸年纪渐渐大了,实在不好意思开口要吃的了,翻了各种帖子也尝试一下不同以往传统的做法,效果很惊艳,老爸直夸好吃😋,安全又健康的小方子,喜欢你就收藏吧!😄用料元宵500克植物...
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清肠刮油五青汁
减肥人士的最佳饮品,清清爽爽很好喝。用料食材:去核苹果200g(青苹果最佳),带皮切断黄瓜200g,去瓤去籽苦瓜100g,去籽青柿子椒100g,西芹50g,柠檬1个切块,冰糖粉80g,水1000g。清肠刮油五青汁的做法1️⃣处理食材,苦瓜的瓤要去干净,尤其...
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刮油清肠炒米茶
大米就是我们平时煮饭吃的大米,不是糯米!用料大米2杯(自己酌情增减)刮油清肠炒米茶的做法大米洗干净滤干水分,烤箱100度左右烘干水分,大概15分钟,中间打开三次搅拌一下,干水后可能几粒几粒的米会黏在一起,凉后用手轻轻一搓就开...
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不到10元打造高级早餐5
食材:麦西门卷饼🫓鸡蛋🥚香肠生菜🥬制作方法:1.锅中入少量油,饼入锅煎至,微焦2.锅中入香油.倒入打好的鸡蛋液,翻炒,出锅,放入切好的香肠和洗好的生菜,翻炒至热3.将炒鸡蛋,生菜,香肠放入微焦的卷饼中卷起,一切为二,装盘👏口味:饼中...
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清肠刮油汤
用料红枣颗苹果个姜片清肠刮油汤的做法凉水将食材放入,等到水开就可以了...
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成本不到5元的油豆腐粉丝汤,清淡又鲜香
时间真快,十月底了,清晨的气温可真是个凉爽呀!一大早就去菜市场大采购啦!买了一些干货、少许蔬菜,还有一点萝卜以及调料,另外我看油豆腐挺新鲜的,也买了点,一大蛇皮袋,我是抱着上楼的,都累哭😭T﹏T今天就吃油豆腐粉丝汤,啦啦啦~~~👯用...
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5元钱营养汤,好吃到停不下来
简单易做营养,喝完一碗还想喝第二碗用料豆腐1块鸡蛋2个蘑菇100克5元钱营养汤,好吃到停不下来的做法材料准备鸡蛋下锅煎成蛋皮小火正反面各煎一分钟蛋皮切成条状锅中加入水蘑菇和鸡蛋倒入将豆腐加入加入姜丝煮三分钟即可...
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清爽刮油水
晚上也可以喝的水用料柠檬半个黄瓜3片茶(不放也可以)适量蜂蜜1勺清爽刮油水的做法柠檬切片,黄瓜刮出薄条片黄瓜,柠檬丢进去,加一勺蜂蜜,我这个放了泡好放凉的茶水,茶水不放也是可以的。然后加入常温水就可以喝啦咕咚咕咚来吧...
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清肠刮油|辣白菜锅(低卡高纤)
天儿一冷,就想吃热量高的食物来补充能量。但是吃了又有罪恶感,所以,冷天儿和辣白菜锅再配不过了!热fufu并且低热量。纤维满满,吃足蔬菜,饱腹感强👍这道菜也很适合过节暴饮暴食后调整肠胃&饮食😬以下为两人份用料锅底辣...
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清肠刮油的蚝油生菜
🥬生菜是高营养低脂肪的蔬菜,富含膳食纤维,可以促进蛋白质的消化吸收,胡吃海喝完是不是总有种罪恶感🤣🤣,做个健康又美味的蚝油生菜,清清肠儿~🥰🥰🤗💖🌸这次用的costco的罗马生菜,比结球状的更加清脆,而且色泽好,家里搞爬梯可...
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刮油清肠青瓜西芹梨果蔬汁
😁连喝一周直接换小一码的裤子👍巨刮油减脂的果蔬汁,很清爽夏天的味道👏亲测喝完排💩也通畅无比,感觉太好了😂用料梨1个青瓜一小截西芹一小截水500ml蜂蜜可选择添加刮油清肠青瓜西芹梨果蔬汁的做法水润多汁的梨有吧,来一...
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对付秋老虎,不妨多喝这酸辣汤,5元煮一大锅,清肠刮油,鲜香又营养
夏天天热,很容易出汗,很多人都知道要饮食清淡,多喝水、喝汤,但随着立秋的到来,让人难受的秋燥也随之而来,人特别容易口感舌燥、喉咙干痒、肿痛等,所以说立秋后我们更要多喝汤水,它既能及时给人体补充水分,还能滋养身体。而现在...
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刮肠衣
我刮肠衣越来越快手了。现在专门整理出来方便姐妹们参考。用料猪小肠适量刮肠衣的做法把肠衣的外膜和肥油全部撕下。(看视频)不会撕坏肠衣的,肠衣不刮是不会出来的。把小肠内油脂挤出来。右手拇指中指夹住猪小肠,左手往后...