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营养美容靓汤——木瓜鸡脚花生眉豆汤

菜谱5K
营养美容靓汤——木瓜鸡脚花生眉豆汤的做法步骤图

加入了木瓜的鸡脚花生汤,让汤水多了水果的甜美味道,而且水果可以吸附汤水的油腻,让汤汁喝起来更加的美味香甜。好喝又营养,还能美容哦!

用料  

木瓜 1个
鸡脚 10只
红枣 6颗
花生 1大把
眉豆 1把
姜片 2片

营养美容靓汤——木瓜鸡脚花生眉豆汤的做法  

  1. 材料

    营养美容靓汤——木瓜鸡脚花生眉豆汤的做法步骤图 第2张
  2. 冷水下清洗干净的鸡脚,并放几片姜片去腥,水开后焯2分钟左右捞出来冲洗干净

    营养美容靓汤——木瓜鸡脚花生眉豆汤的做法步骤图 第3张
  3. 除了木瓜外,其他材料放到汤煲中,大水烧开后转小火煲1.5--2小时

    营养美容靓汤——木瓜鸡脚花生眉豆汤的做法步骤图 第4张
  4. 最后半小时放木瓜

    营养美容靓汤——木瓜鸡脚花生眉豆汤的做法步骤图 第5张
  5. 营养又好喝的养生汤

    营养美容靓汤——木瓜鸡脚花生眉豆汤的做法步骤图 第6张

小贴士

1、提前3小时将花生泡好,花生煲汤会更软糯。
2、加一点尾龙骨味道会更鲜甜。