炖一锅好喝的羊肉汤
这道羊肉汤吃起来很像一道新疆美食——缸子肉——的家庭版。新疆人做饭步骤简单,调料简单,唯一讲究的就是食材一定要好。新疆羊肉天然带着鲜甜的味道,用红枣和萝卜来炖,一方面滋补身体,一方面提升汤和羊肉鲜甜的味道。调料方面,除了盐和葱花(或香菜)之外无他。虽然简单,但是味道还是非常不错的。是馕的绝配。
家里孩子不到2岁,这是她最爱吃的。这次也是做给她吃,所以材料都放得很少。一般家庭里喝,材料的量照着我的用料表准备即可。
用料
羊排 | 500g |
白萝卜 | 100g |
胡萝卜 | 100g |
盐 | 1克 |
姜片 | 5片 |
红枣 | 6颗 |
葱 | 1根 |
香菜 | 放不放都行 |
炖一锅好喝的羊肉汤的做法
羊肉放入冷水,入葱姜,汆一下。水开后撇去浮沫捞出洗净。
另起一锅冷水,放入羊肉。大火烧开。
等待水开的过程中,配料。萝卜们都切成小块,葱切碎,姜切片,红枣洗净。
水开后,锅中放入姜片和红枣。转小伙继续咕嘟。
半个小时后放入萝卜们。此时就可以盖上锅盖,把萝卜炖烂。
萝卜炖烂以后,放入些许盐调味。盛到碗里,撒少许葱花和香菜,即可。
小贴士
羊肉在焯水个炖煮的时候,不要盖锅盖。这样可以最大限度地挥发出羊肉的膻气。加入萝卜后,为了更方便把萝卜炖烂,可以盖上锅盖来炖。
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