月子2山药排骨汤
菜谱5.74K
产后第二周食用,山药含有多种营养,消化酵素等。有健脾胃的功效。
用料
排骨 | 4-6块 |
姜 | 3片 |
葱段 | 3段 |
山药 | 80克 |
蟹味菇 | 50克 |
枸杞 | 少许 |
料酒 | 适量 |
盐 | 少许 |
油菜心 | 两颗 |
月子2山药排骨汤的做法
排骨泡两个小时(每隔半个小时换次清水),用60度的温水洗净,捞出备用。
山药去皮切滚刀块,跑在水中,也可在水中加几滴醋。
胡萝卜去皮,切滚刀块
蟹味菇清洗戳水、过凉备用。锅中加入足量的清水,加入排骨姜片,料酒或米酒少许。大火烧开,炖煮5分钟,小火炖煮半个小时、加入葱段,山药,胡萝卜,大火烧开5分钟,小火半个小时
加入蟹味菇、盐适量。大火几分钟,小火炖至汤浓肉酥,最后放油菜,枸杞,开锅2-3分钟。即可出锅。
-
在家复刻黄米凉糕的详细做法,在家复刻黄米凉糕做法技巧
听说没有一个糯星人能拒绝黄米凉糕,对糯叽叽的食物简直毫无抵抗力了...
-
腌制红李食谱做法大全,超简单的腌制红李做法步骤
用料李子500个盐10克糖50克白醋5滴腌制红李的做法将红李用小苏打洗干净,用到划几刀,切到核,不能就划开皮将水烧开,把水倒入放红李的盆中,泡大约3—5分钟,滴入白醋,手捏上去感觉有点发软,把水倒掉将热的李子放入碗中,一层红李放点盐,再放白糖,继续放红李,放盐放糖,静置几分钟...
-
蜜汁鸡翅酿虾滑的做法和图解,蜜汁鸡翅酿虾滑怎么做更好吃
简单易操作,零厨艺也能直接做出美味用料虾滑1小袋鸡翅10个新奥良鸡翅腌料20克蜂蜜3勺白芝麻10克蜜汁鸡翅酿虾滑的做法鸡翅洗净,把骨头拆掉,这活有点费劲😺鸡翅中加入鸡翅腌料抓匀,然后放入冰箱冷藏2小时让鸡翅入味,因为懒,买了现成的袋装虾滑,挤入鸡翅中😼😼鸡翅上刷...
-
枣泥葡萄干发糕的做法和图解,枣泥葡萄干发糕怎么做更好吃
宝宝一岁半爱吃的用料红枣10颗水120ml酵母适量葡萄干10个鸡蛋2个宝宝奶粉三勺面粉量杯160刻度枣泥葡萄干发糕的做法红枣去核,加葡萄干,放辅食机第一轮打碎上图是不加水的效果,就为了能稍微碎一点把两个鸡蛋在碗里提前打碎拌匀把鸡蛋加入辅食机一起第二轮打碎这样...