美味佳肴馆

位置:首页 > 菜品创新 > 菜谱

健身餐哟

菜谱1.04W
健身餐哟的做法步骤图,健身餐哟怎么做好吃

香煎柠檬鸡胸

用料  

鸡胸 150
柠檬蜂蜜 若干
五谷杂粮 若干
黄瓜
西红柿
生菜

健身餐哟的做法  

  1. 鸡胸肉加蒜蓉 姜蓉 酱油 老黑胡椒粉腌制

    健身餐哟的做法步骤图,健身餐哟怎么做好吃 第2张
  2. 腌制十五分钟

    健身餐哟的做法步骤图,健身餐哟怎么做好吃 第3张
  3. 大火起油 小火慢煎 起锅后盘中浇上蜂蜜柠檬汁

    健身餐哟的做法步骤图,健身餐哟怎么做好吃 第4张