美味佳肴馆

杂粮怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的杂粮精选专题是专门提供杂粮的相关精彩内容的地方,这里的杂粮相关内容,小编都精心编辑,精选优质杂粮的相关知识,分享一些杂粮方面的经验知识。

  • 健康饮食-菜包杂粮饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康饮食-菜包杂粮饭

    亲姐般的爱我,手把手教我健康饮食,祝福了很多家庭。记录下来方便分享,健康最重要的是饮食调理,坚持下去。吃进去的保证健康,不健康的少吃,有质检把关,姐坚持十年,医治了哥的甲亢和严重腰椎间盘突出,用实践叫我们看见果效。健康...

  • 养颜补血杂粮粥的做法和图解,养颜补血杂粮粥怎么做更好吃

    养颜补血杂粮粥

    健康无添加杂粮粥,口感软糯、香甜润滑、养颜补血。用料糯米10克花生10克红枣4颗黑米10克高粱米10克缸豆10克红豆10克芸豆10克莲子20克薏米仁10克养颜补血杂粮粥的做法除红枣,其他食料洗干净,倒入碗里用清水浸泡1小时。沥...

  • 金枪鱼杂粮茨饭团的做法和图解,金枪鱼杂粮茨饭团怎么做更好吃

    金枪鱼杂粮茨饭团

    用料金枪鱼罐头1罐鸡蛋1个糯米30克五彩杂粮米半杯煎培沙拉酱3勺蟹柳2条海苔片2片金枪鱼杂粮茨饭团的做法将糯米和五彩杂粮米混合,淘洗后,浸泡一夜。杂粮米饭倒入电饭煲,加水,同平常煮米饭一样煮熟。取一个干净的盘子,铺上...

  • 黑椒牛肉·杂粮饭的做法和图解,黑椒牛肉·杂粮饭怎么做更好吃

    黑椒牛肉·杂粮饭

    对于上班族而言,高蛋白、低脂肪的牛里脊是作为午餐便当的好选择。搭配黄彩椒,能增强体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。黄油能促进脂溶性维生素的吸收,还能增香。用料牛里脊150克生菜100克黄彩椒80克樱桃萝卜50克...

  • 杂粮饺子宴,教您四种不同造型的做法,包饺子不用愁了!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杂粮饺子宴,教您四种不同造型的做法,包饺子不用愁了!

    要说北方最爱吃的美食,就是面食了!拌面、炒面、凉面、饺子、卤面....换着花样做,吃完一碗还想再来一碗。今天和大家分享的是北方传统面食饺子,在北方那可是家喻户晓,每逢佳节基本上都会吃上一碗饺子,平时一家人聚会的时候也...

  • 外婆菜杂粮包的做法和图解,外婆菜杂粮包怎么做更好吃

    外婆菜杂粮包

    配着窝窝头,拌米饭或者热拌面都好吃!有肉也有菜用料免治猪肉(肉馅)一份蒜薹/蒜苗七八根杏鲍菇一点红指天椒六七个胡萝卜有就加一点青豆有就加一点玉米粒有就加一点蒜蓉料酒糖生抽or老抽外婆菜杂粮包的做法将免治猪肉/肉馅...

  • 红枣核桃杂粮馒头的做法和图解,红枣核桃杂粮馒头怎么做更好吃

    红枣核桃杂粮馒头

    用料核桃适量克红枣适量颗水适量克酵母6-8克高筋面粉克牛奶适量糖适量红枣核桃杂粮馒头的做法核桃红枣切碎备用。酵母用温水和开,牛奶放热水中泡一下不用太烫了。杂粮面粉中加适量的糖,开始和面。和面的时候我烧了一锅...

  • 杂粮代餐饼干的做法和图解,杂粮代餐饼干怎么做更好吃

    杂粮代餐饼干

    减脂期解馋或者做早餐都可以,做出来口感是偏硬耐嚼的。减脂期自用菜谱记录,配料不喜欢可自行调整。用料即食燕麦片120克全麦面粉60克藜麦30克黑芝麻10克橄榄油20克奶粉15克低聚果糖浆20克鸡蛋1个小苏打(可不加)1克杂粮代...

  • 超级杂粮吐司的做法和图解,超级杂粮吐司怎么做更好吃

    超级杂粮吐司

    学徒面包师里面的配方,不知道我能完成几个呢?写给自己看的,小改了一点点。有兴趣的小伙伴也可以试试~超级香,好香啊。用料浸泡液:大黄米11克藜麦15克燕麦麸皮4克浸泡液的水30克主面团:高筋面粉200克斯佩尔面粉20-30克赤砂糖1...

  • 藤田千秋的杂粮贝果的烹饪做法,大厨教你详细做法

    藤田千秋的杂粮贝果

    方子来自《藤田千秋的咸贝果和甜贝果》“通过软糯的口感,更能感受到谷物丰富的味道,也可以加入蔬菜做成贝果三明治.”材料可做直径6cm的8个贝果.用料面坯高筋面粉200g干酵母3g砂糖5g盐4g水105g黄油5g在开始和面的时候...

  • 杂粮薄饼(电饼档)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杂粮薄饼(电饼档)

    一共270Kcal用料黑麦面粉(任意杂粮粉)50g鸡蛋一个(中等,约50g)饮用水120g杂粮薄饼(电饼档)的做法把所有材料混合搅拌均匀,静置半小时。电饼档加热。...

  • 杂粮粥-红豆黑米薏米粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杂粮粥-红豆黑米薏米粥

    好久没有来更新下厨房了,久违了。最近经常给娃煮粥,所以又看看曾经吃过的粥,经常去翻阅过去的微博,太麻烦了。看到自己之前的图片是,那么我还是记录下来,方便查看。这款粥也是来自范志红老师21天吃出好身材的食谱,特别好吃。...

  • 适合办公族的地瓜枸杞杂粮饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    适合办公族的地瓜枸杞杂粮饭

    办公室一族必吃的地瓜枸杞杂粮饭,久坐不动,肠胃蠕动慢,消化系统不好,长期看电脑,眼睛干涩,这些你有没有?地瓜枸杞杂粮饭,不仅能够帮助解决以上这些困扰,还能补充大量的钾元素!还特别适合坐办公室的女性哟❤️营养价值供参考:❤️红...

  • 健康营养减脂多谷杂粮核桃葡萄干料多多吐司~一次发酵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康营养减脂多谷杂粮核桃葡萄干料多多吐司~一次发酵

    多谷面包粉自带的香气~坚果果干的存在~一次发酵……也很美味!热量计算!见小贴士!用料面团材料新良多谷面包粉500克鸡蛋1个水310克糖30克盐5克黄油30克鲜酵母15克配料葡萄干浸泡前100克熟的三路大小核桃仁100克装饰即食燕...

  • 杂蔬炒牛肉·杂粮饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杂蔬炒牛肉·杂粮饭

    俗话说“米配豆,赛牛肉”,就是说大米搭配杂粮和杂豆,不仅是粗细搭配的好方法,还提高了蛋白质的生物利用价值。搭配含有微量元素硒的芦笋,有助于调节机体代谢。用料牛肉100克芦笋60克胡萝卜50克口蘑20克蒜片少许生抽适量蚝...

  • 厨师机版全麦杂粮馒头的详细做法,厨师机版全麦杂粮馒头做法技巧

    厨师机版全麦杂粮馒头

    全麦杂粮馒头,口感比较粗糙,不习惯的可千万慎做啊!虽用的厨师机,但还是要每个面团多揉揉,这样蒸出来的馒头才会有水光肌用料材料一中筋面粉350克全麦粉150克杂粮粉30克水260克盐4克糖20克猪油15克鲜酵母15克材料二中筋面粉...

  • 松软光滑的燕麦馒头,杂粮的更好吃。的烹饪做法,大厨教你详细做法

    松软光滑的燕麦馒头,杂粮的更好吃。

    以前我做馒头老做不好,又特别想念我妈做的大馒头,个个光滑圆润,特意请教了一下,原来馒头一定要揉面到位,整形的时候也要揉到位,这样做出来的馒头才会滑溜溜。用料多用途燕麦小麦粉300克酵母3克糖3克水165克松软光滑的燕麦馒...

  • 鹰嘴豆燕麦杂粮豆浆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鹰嘴豆燕麦杂粮豆浆

    用料鹰嘴豆40克花生10克燕麦10克红枣6颗绿豆10克小米10克水1000mL鹰嘴豆燕麦杂粮豆浆的做法材料称重洗净红枣去核启动干/湿豆浆功能...

  • 懒人电饭锅版香肠杂粮焖饭(●ↀωↀ●)✧的烹饪做法,大厨教你详细做法

    懒人电饭锅版香肠杂粮焖饭(●ↀωↀ●)✧

    做法简单我这样的厨房小白都能hold住(˃᷄˶˶̫˶˂᷅)很香很饱腹没时间做饭的时候就可以用这个就着老干妈吃呀(´=ิ◞౪◟=ิ`)在这里的做法是三人份的量配料可以根据个人口味增减唷大米给正常的量减一半的量用来容...

  • 藜麦杂粮窝头的做法和图解,藜麦杂粮窝头怎么做更好吃

    藜麦杂粮窝头

    藜麦这样的超级食物一定要利用起来,玉米面,黄豆面,黑全麦,黑米面,小米面,减脂完美高蛋白碳水!用料玉米面200克黑米面100克小米面100克黄豆面100克黑全麦100克三色藜麦200克鸡蛋2~4个藜麦杂粮窝头的做法来张用料全家福藜麦淘洗...

  • 杂粮米糊3食谱做法大全,超简单的杂粮米糊3做法步骤

    杂粮米糊3

    抖音照搬方便查看用料水350克杂粮米糊3的做法配料看图,不够甜可以放点黄冰糖还没时候试,改天试试这个方子好香...

  • 杂粮果酱麦芬的做法和图解,杂粮果酱麦芬怎么做更好吃

    杂粮果酱麦芬

    女神的原方链接用料A:中筋面粉、藜麦粉、小米粉130克A:泡打粉2克A;小苏打粉1克A:盐1克鸡蛋1个黄油20克果酱100克原味浓稠酸奶100克杂粮果酱麦芬的做法A类混合搅拌均匀室温软化后的黄油打发至蓬松颜色发白后,➕鸡蛋,搅拌混合...

  • 贝贝南瓜杂粮饭的做法和图解,贝贝南瓜杂粮饭怎么做更好吃

    贝贝南瓜杂粮饭

    @北鼎Julia#我的北鼎美食日记#贝贝南瓜杂粮饭~减脂期的优质碳水,饱腹感强,热量比米饭低配料:贝贝南瓜100克杂粮50克白米70克水130克步骤:1.杂粮白米泡水一小时2.南瓜切小块3.将米和南瓜淘洗干净装入炖盅4.养生壶加水1000ml...

  • 香香甜甜的南瓜杂粮粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香香甜甜的南瓜杂粮粥

    关注我中午便当的同学估计都发现我便当里装杂粮的次数比较多,什么糙米、黑米、荞麦、藜麦之类的,买糙米的次数比买白米多多了╮(╯▽╰)╭但是多吃杂粮对身体好哦,大家都知道哒我就不多废话了。。。最近天气比较冷,感觉又...

  • 低脂纯素-杂粮饼的详细做法,低脂纯素-杂粮饼做法技巧

    低脂纯素-杂粮饼

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