钙帮

钙是每个人必须的，大家赞同吗？
那么我和我的家人朋友，也是其中之一！
每个人都需要补钙！
我家特有的补钙方式:炮制之后的鸡蛋壳！
所以目前:我的家人（孩子及老人）不存在缺钙，因为我会定期给家人做一些，作为备用！我自己也会吃的；😍😍😍


国外的钙、国内的钙；曾和一个医院院长深聊补钙的事情，他推荐国内普通钙补或者是安全性比较高（不含抗生素或真正有机鸡蛋）的炮制之后的鸡蛋蛋壳！

国内真正有机的鸡蛋，真的很难找！所以我选择的自己比较了解的散养农户家里的鸡蛋，作为炮制前的备料！

用料  

钙帮的做法  

1. 1.我把做面包用后的鸡蛋壳洗干净，晾干，备用

2. 我用打汁机磨碎的半成品，吃之前我会用研钵再磨细一些！
   每次1至3克