美味佳肴馆健身食谱第8天晚餐
菜谱3.1W
自律生活，健身减脂打卡第8天。
用料
| 芦笋 | 120g |
| 番茄 | 50g |
| 玉米 | 280g |
健身食谱第8天晚餐的做法
水煮芦笋+番茄+玉米。
![健身食谱第8天晚餐的做法步骤图 第2张]( "健身食谱第8天晚餐的做法步骤图 第2张")
小贴士
纤维素：芦笋120g，番茄50g
碳水化合物：玉米280g
优质脂肪：橄榄油
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