红极参米粥
菜谱1.33W
红极参高蛋白低脂肪低糖低胆固醇,增强身体免疫力,天然补钙,赶紧吃起来
用料
红极参 | 一只 |
小米 | |
藜麦 | |
鸡汁 | |
葱花 |
红极参米粥的做法
买的是已经泡发好的冷冻参,泡水解冻就可以
锅内加水,开锅后下入洗好的小米藜麦,煮开熬二三十分钟
加入切丁的红极参,加入鸡汁调味
出锅撒葱花
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