野生蓝莓椰青香果露
菜谱2.12W
用料
加拿大Oxford冰冻有机野生蓝莓 | 1杯(200ml) |
香蕉(去皮) | 1根 |
野生苹果(去皮去核) | 1个 |
有机香菜 | 1片 |
水克非尔珠珠椰青水 | 300ml(含珠珠1汤匙) |
野生蓝莓椰青香果露的做法
先将加拿大Oxford冰冻有机野生蓝莓解冻,然后取一杯(200ml),将其倒入Vitamix破壁机中;
取1根香蕉(去皮)加到Vitamix破壁机中;
取1个野生苹果(去皮去核)加到Vitamix破壁机中;
取1片香菜,切碎,然后加到Vitamix破壁机中;
取水克非尔珠珠椰青水300ml(含珠珠1汤匙)倒入Vitamix破壁机中;
启动Vitamix破壁机:先开启最右边的总开关,然后转动中间开关,由慢速到快速,最后开启最左边的开关,达到最快速,并维持60秒。
小贴士
1. 加拿大Oxford冰冻有机野生蓝莓不需清洗。
2.将食材倒入Vitamix破壁机中的顺序:由软至硬。
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