鲍鱼汁嫩炒芦笋

低脂少油但是美味丝毫不减的一种做法~超级简单方便。百忙之中的你试试吧~~

用料  

鲍鱼汁嫩炒芦笋的做法  

1. 芦笋斜切成3cm左右的小段

2. 冷锅加入少许橄榄油（悄悄让锅刷上一层油就好）

3. 热锅 倒入切好的芦笋 翻炒

4. 炒到芦笋变色  变得油绿油绿的  加入一汤匙鲍鱼汁  继续翻炒

5. 最后开大火 撒上少许黑胡椒粒 就可以装盘出锅啦

6. 最后show一下鲍鱼汁~这款味道够咸，就不用再加盐了~~

7. ~~开吃~~

小贴士

1~在买芦笋的时候要挑小一点的，这样的比较嫩，老的芦笋在吃的时候会全是纤维，口号没那么好
2~如果不介意的话，可以加多点油，换成其他的油也行（花生油慎用）