番茄洋葱意大利宽面(小美版)
菜谱2.22W
素面也一样好吃,素面搭上低温鸡胸简直就是顶配啊!
用料
意大利宽面 | 85克 |
洋葱 | 120g |
千禧圣女果 | 150g |
玉米油 | 20克 |
盐 | 1/2茶匙 |
黑胡椒 | 适量 |
番茄洋葱意大利宽面(小美版)的做法
洋葱切丁,番茄对半切开,主锅倒入玉米油20g,加入洋葱丁和圣女果,盐,黑胡椒,设置4分钟/V/反转小勺爆香。
在炒洋葱的时候,烧锅开水,加适量盐,将意大利宽面煮熟捞出来备用。
番茄和洋葱超好后,加入煮好的意大利面,设置1分钟/V/反转小勺,最后4秒将速度调至2,注意是反转速度2,充分拌匀即可出锅,非常简单,但非常好吃哦。
烫一点西兰花,切几块低温鸡胸,健康的一餐就OK啦
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