美容养颜篇——银耳桃胶燕窝羹
用料
银耳 | 四分之一朵 |
桃胶 | 8小颗 |
皂角米 | 8颗 |
枸杞 | 10粒 |
红枣 | 2颗 |
桂圆 | 5颗 |
冰糖 | 适量 |
美容养颜篇——银耳桃胶燕窝羹的做法
银耳四分之一朵、桃胶8颗、皂角米8颗用纯净水泡开。我所有的材料都是晚上泡上的,早上煮正好。桃胶泡开一定要清洗干净。
燕窝也是晚上睡觉前用纯净水泡上,早上正好可以用。就这么一点能泡一大碗。泡发后用流动的纯净水冲洗干净备用。
枣切片,枸杞10颗,桂圆8颗。
锅中加入适量纯净水,水可多点。放入红枣、桂圆、桃胶、皂角米。银耳剪碎放入。大火煮开,小火煮一小时。
放入燕窝、枸杞、冰糖再煮二十分钟。
软糯香甜的银耳桃胶燕窝羹就可以喝了。
小贴士
喜欢稀一点的可以多放点纯净水煮。我煮的是两碗的量。
燕窝煮二十分钟就可以了,时间长了会水化。
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