美味佳肴馆品味人生
菜谱1.7W
用料
| 龙口粉丝 | 一把 |
| 菠菜 | 一把 |
| 味增 | |
| 蒜末 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 盐 | 少许 |
| 辣椒油 | 2勺 |
品味人生的做法
菠菜焯水热水下锅，焯水20秒，粉丝提前泡软，热水煮1.5分钟，捞出加入所有配料拌匀即可！
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小贴士
我是带着塑料手套下手拌的，太烫了，要小心😅
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
