美白七白羹
菜谱2.1W
想要肤白貌美,秋天常喝七白羹,以白养白
白露以后天气慢慢开始干燥,皮肤容易出现灰暗无光,无光泽等。
肺主皮毛,肺好皮肤就会好,越来越白皙亮丽。七白羹,润燥养肤,让你肺好肤更白。
用料
银耳 | 1朵 |
莲子 | 10克 |
杏仁 | 10克 |
山药 | 半根 |
百合 | 8克 |
莲藕 | 半个 |
梨 | 1个 |
美白七白羹的做法
准备以上食材
银耳,莲子,杏仁,凉水泡发一小时
大火煮10分钟后,依次加入百合,银耳,莲藕,梨,小火煮30分钟即可。
小贴士
需要多加水,中间最好不加水
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