孕期必备黑芝麻丸

很多人黑芝麻核桃磨成粉完全喝不下去
可是又很担心自己的发量
原料：核桃 黑芝麻 黑豆 黑米 桑葚 蜂蜜
把它们研磨成粉 用蜂蜜捏成丸羅
一天吃几颗对头发眼睛都特别好 [好的]

用料  

孕期必备黑芝麻丸的做法  

1. 准备好食材

2. 买来的黑芝麻用水滔，上边的空壳捞出去。放笼蒸

3. 蒸好在探望下晒，阴天不可以哟。
   蒸和晒重复9次

4. 练蜂蜜。蜂蜜滴入水中不立马散开就好了

5. 滴入蜂蜜

6. 捶打次数越多越好吃

7. 揉团

8. 裹上黑芝麻

9. 包上锡纸

10. 装入盒内完成

小贴士

九蒸九晒黑芝麻丸怎么吃？
早晚各1⃣粒养肾护发，闲暇时光来1⃣颗，细嚼慢品，绝对是味蕾上的一种愉悦享受。香甜软糯的口感，在口中久久不散，舒适怡人。每天1⃣-2⃣颗，服用一个月后，会明显感觉到皮肤有光泽，手脚不再冰凉，睡眠质量提升了，腰膝酸软也有明显改善，属于老少皆宜的好食材。