清炒春意缤纷彩蔬
又到一年吃春饼的季节,搭配春饼的炒菜很多,比如韭黄炒肉丝、白菜肉丝等等,春天的到来寓意着迎来的新的一年,万物都开始复苏了,今年家里开始转向素食,家里偏食素的居多,所以今年就用这道缤纷彩蔬来搭配着春饼吃,黑、白、红、绿四色的蔬菜搭配菌菇,营养又丰富,颜色好看,又会让我们食欲大开,不如你也试试。
用料
木耳 | 50g |
胡萝卜 | 150g |
杏鲍菇 | 100g |
莴笋 | 100g |
葡萄籽油 | 10ml |
六月鲜12克轻盐牡蛎酱油 | 20ml |
清炒春意缤纷彩蔬的做法
准备食材:胡萝卜、杏鲍菇、莴笋洗净切丝,木耳洗净后切丝备用
在锅内倒入10ml葡萄籽油
倒入切好的葱花进行爆香
先放入胡萝卜丝进行煸炒
倒入杏鲍菇丝进行煸炒
放入切好的黑木耳丝
最后倒入莴笋丝煸炒均匀
煸炒差不多10分钟(9分熟)倒入六月鲜12克轻盐牡蛎酱油
翻炒均匀即可出锅
年夜饭上来上一道素菜,也可以调理一下肠胃
小贴士
这道菜品只用了酱油来调味,如果觉得过于清淡可以适当的加入一些盐
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