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放低怎么做更好吃

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  • 不放低粉的懒人葡式蛋挞~超好吃哦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不放低粉的懒人葡式蛋挞~超好吃哦

    KFC,仟吉……等等都有蛋挞卖,做蛋挞讲究的就是简单快捷味道好,用了下厨房里很多蛋挞方子的蛋挞液的配方,都觉得不完美,在参照了很多人的方子后,发现了一个不用低粉的蛋挞配方~分享给大家。(方子是8—9个蛋挞皮的用量,可根据情...

  • 低糖无油放三天还水润的蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖无油放三天还水润的蛋糕

    结合古早(烫面)、戚风(白黄分离)、长崎(烤制温度)的做法,全网最极限减糖减油,适合小朋友和怕负担重的人群。口感水润绵密,不干不噎,保湿效果好,装食品袋第三天风味不变。用料牛奶150ml(根据面粉吸水性调整)面粉(理论上高中...

  • 随便放放食谱做法大全,超简单的随便放放做法步骤

    随便放放

    用料好吃的(¯﹃¯)随便放放的做法小玩意~好吃的~做给心爱的人吃~...

  • 不放油低热量的盐焗鸡翅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不放油低热量的盐焗鸡翅

    最伟大的调味品就是盐,不需要可乐和油炸,一点点盐就能激发出鸡翅的美味。用料翅中8个盐3克芝麻少许葱5片姜5片不放油低热量的盐焗鸡翅的做法材料准备:1.翅中洗净后,用牙签在正反两面扎一些小孔,扎得深入一些,好入味。2.鸡翅...

  • 减脂期的小放纵:低卡鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期的小放纵:低卡鸡腿

    用料鸡腿4-5个姜片料酒生抽老抽蚝油胡椒粉八角花椒减脂期的小放纵:低卡鸡腿的做法鸡腿洗净在两面打上花刀,冷水下锅,加两片姜片和一勺料酒煮出血沫,捞出冲洗干净备用电饭锅底铺上三片姜片,放入鸡腿,加两勺生抽,两勺蚝油,两勺...

  • 不放油的低盐白灼娃娃菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不放油的低盐白灼娃娃菜

    疫情期间,一日三餐已经不知道该吃点什么,不能出去运动,也不想做饭,于是偷懒做了这个菜,没想到竟然好吃到上瘾😂😂用料娃娃菜1颗超细粉丝一把薄盐生抽适量橄榄油两三滴不放油的低盐白灼娃娃菜的做法准备一颗娃娃菜,一把细粉...

  • 低卡不放盐的素炒杏鲍菇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡不放盐的素炒杏鲍菇

    用料杏鲍菇2个青椒2个蚝油1勺生抽1勺黑芝麻10克低卡不放盐的素炒杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净,刮皮刀削成条。水开后,焯水一分钟捞出。焯水可减少炒菜时油的摄入,适合低脂饮食人群。青椒、大蒜,切好备用。热锅,倒少量油即可,放入...

  • 不放一滴油 低卡 鳕鱼烧豆腐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不放一滴油 低卡 鳕鱼烧豆腐

    用料鳕鱼300克黑豆豆腐150克姜丝3克香葱碎30克料酒2大勺高汤50克勾芡藕粉8克过滤水20克不放一滴油低卡鳕鱼烧豆腐的做法鳕鱼洗净切小段、料酒1大勺、姜丝拌匀豆腐切块,焯盐水。1克盐、没过豆腐的水量。小火炒香鱼块加...

  • 有什么放什么的也不知道低不低卡的减脂餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    有什么放什么的也不知道低不低卡的减脂餐

    用料鸡蛋1个西兰花四分之一朵圣女果七小颗菠菜一小把鸡胸肉半块盐尝着来酱油尝着来胡椒粉一小勺鸡粉一小勺孜然一小嘬美极鲜几滴有什么放什么的也不知道低不低卡的减脂餐的做法腌制鸡胸肉。放酱油、盐、胡椒粉、鸡粉...

  • 低卡红薯培根开放三明治的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡红薯培根开放三明治

    家人爱吃烤地瓜🍠,明明肚子没有辣么大,又不舍得浪费烤箱容量😓每次都为了摆满烤盘烤出一大盘,会有剩的几只,隔天就不好吃了。刚好拿来做早餐三明治的材料。烤出来的红薯泥做涂层自带香甜口感,可以省掉花生酱,省掉表面芝士,热...

  • 这是我的就放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放鸡蛋鸡蛋的详细做法,这是我的就放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放鸡蛋鸡蛋做法技巧

    这是我的就放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放鸡蛋鸡蛋

    用料鸡蛋1个这是我的就放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放鸡蛋鸡蛋的做法第一步第二部第三步有偿不火车good结婚呢哈哈哈命啊云南哈哈你好小贴士你明早上我婆婆陪他们...

  • “0失败”低热量开放式三明治的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【0失败】低热量开放式三明治

    用料黄油克鸡蛋个软欧包番茄火腿白糖【0失败】低热量开放式三明治的做法软欧包切片番茄去皮绞碎备用火腿一半切薄片煎一下另一半切丁煎一下鸡蛋打散加白糖搅匀锅里加黄油炒到凝固嫩嫩的直接盛出来备用这个时候呢就可...

  • 低脂低卡!不放盐也好吃的荷兰豆炒虾仁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡!不放盐也好吃的荷兰豆炒虾仁

    上班族应该都喜欢快手又健康美味的炒菜吧!用橄榄油做这个菜,美味低卡,味道还很棒,虾仁QQ弹弹的谁能不爱呢!用料荷兰豆100克虾仁200克青豆适量玉米适量胡萝卜适量低脂低卡!不放盐也好吃的荷兰豆炒虾仁的做法准备好食材Kido...

  • 不放面条的低卡炒面的详细做法,不放面条的低卡炒面做法技巧

    不放面条的低卡炒面

    减肥的人不吃碳水心理痒痒,拗不过自己,做了这道低碳水的炒面,简直是比炒面还要美味,我老公跟我抢着吃,哈哈!赶紧做起来!用料千张2张鸡蛋2个大虾4-5只韭菜适量生抽1勺蚝油1勺食用油3克黄色西红柿两个不放面条的低卡炒面的做法...

  • 宝宝放心吃的低敏营养小饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宝宝放心吃的低敏营养小饼

    过敏的宝宝越来越多,如何能兼顾美味又能营养低敏,让宝宝吃的更健康是每一个妈妈都关心的话题。今天那就来和巧手妈妈一起烹饪低敏又美味的“藜麦薯饼吧”用料面粉15克土豆1个藜麦30克宝宝放心吃的低敏营养小饼的做法土...

  • 开放式低脂沙拉碗的做法和图解,开放式低脂沙拉碗怎么做更好吃

    开放式低脂沙拉碗

    平淡无奇简单快手亮点可能就是随心所欲可以边吃边加料觉得苹果好吃就加点苹果觉得肉好吃就再来一份火腿用料苹果香蕉小番茄黄瓜丁随意葡萄干随意烤吐司丁无糖酸奶坚果鸡蛋丁火腿丁开放式低脂沙拉碗的做法水果切丁吐司...

  • 放心撸的真低脂蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    放心撸的真低脂蛋糕

    除打发蛋白外无糖(无代糖)/无油/一人食用料鸡蛋2只香蕉1根粘米粉30-45克糖(我用的黑糖)2克左右放心撸的真低脂蛋糕的做法蛋白蛋黄分离。我看到有前辈说蛋白里面混入一些水也没有关系,也可以打发,实践证明此话不假。也可以把...

  • 低卡柠香鸡排,夏天也能放肆吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡柠香鸡排,夏天也能放肆吃

    “酸,是种刺激的味道,入口后惹得牙齿发软,浑身打激灵,但如同辣味般让人无法抗拒,而柠檬带来的天然清新酸味更是让人沉沦。柠檬和鸡扒的搭配绝对是肉食爱好者的福音,既不会带来油腻负重感,还能酸甜开胃尽情享瘦,再调配一杯柠檬...

  • 低卡《八宝饭》不用放油也很好吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡《八宝饭》不用放油也很好吃

    用料糯米一小碗红米适量红枣4颗葡萄干一把蔓越莓一把红豆沙适量红糖100克(适量)黑米适量低卡《八宝饭》不用放油也很好吃的做法准备这些米洗干净提前泡发一个晚上或者2个小时以上将碗底刷油,摆上自己喜欢的配料将泡好的...

  • 不放油不放盐美味低卡牛肉饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不放油不放盐美味低卡牛肉饭

    用料洋葱半个胡萝卜1根米饭1碗牛肉100g蜂蜜1勺淀粉2勺生抽半小碗料酒1勺香油1调料勺熟黑芝麻半调料勺不放油不放盐美味低卡牛肉饭的做法胡萝卜切片,水开后放胡萝卜片煮1分钟捞出,用香油和黑芝麻拌一下备用。牛肉煮15秒,...

  • 低脂烤番薯开放三明治的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂烤番薯开放三明治

    用料番薯一个牛油果0.5个烟熏三文鱼2块胡椒适量盐肉桂粉低脂烤番薯开放三明治的做法番薯洗净厨房纸湿水后包裹番薯进烤箱250度,40分钟烤好的番薯切开挖掉中间的番薯,加入半个牛油果混合压成泥,加入适量的盐、胡椒和少许...

  • 3款苹果做的低卡美食~奶茶蛋糕放一放,养生局搞起!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    3款苹果做的低卡美食~奶茶蛋糕放一放,养生局搞起!

    用料苹果1个莲藕100克或者吐司1片苹果半个切片肉桂粉均匀铺满表面即可3款苹果做的低卡美食~奶茶蛋糕放一放,养生局搞起!的做法苹果切块,可去皮可不去皮,但是一定要洗干净!莲藕切片。苹果莲藕倒入破壁机,➕500ml清水,打开养生...

  • 电饭锅超简单蔬菜鸡蛋饼 低脂低卡 不放油的烹饪做法,大厨教你详细做法

    电饭锅超简单蔬菜鸡蛋饼 低脂低卡 不放油

    懒人减肥必备技能…电饭锅煮万物😂🤣视频也在我的页面里…用料包菜一大片香菜1根鸡蛋1个卤杂豆50克黑胡椒适量盐很少蜂蜜芥末酱适量电饭锅超简单蔬菜鸡蛋饼低脂低卡不放油的做法把包菜和香菜切碎放在碟子里我没有放油...

  • 🔥低脂低卡的开放式三明治,颜值爆表‼️的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🔥低脂低卡的开放式三明治,颜值爆表‼️

    🌟如果有一片吐司,你想怎么吃呢?来看看这款颜值爆表的开放式三明治吧,好看好吃也就罢了,做起来还特别简单‼️用料吐司酸奶水果🔥低脂低卡的开放式三明治,颜值爆表‼️的做法1.香蕉,猕猴桃去皮切片,圣女果洗净切开,甜玉米粒焯水沥...

  • 酸奶薄荷沙拉酱低卡放心吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸奶薄荷沙拉酱低卡放心吃

    油醋汁吃腻了,换个浓稠口感的自制沙拉酱,家里正好有薄荷,就发挥想象力了,参考了几个方子,做了自己喜欢的口味。用料酸奶15克橄榄油1勺薄荷1小把盐1小撮黑胡椒1勺葡萄干若干酸奶薄荷沙拉酱低卡放心吃的做法酸奶我用的是自制...