灵芝什么牌子好-祁达堂紫灵芝泡水
灵芝,上上药,中医养生保健的佳品。三年前,我患有严重的失眠,开始用祁达堂的紫灵芝泡水喝,这一下就三年过去了。三年来,我的失眠已经基本无碍了,身体的免疫力也提升的很多,以前经常感冒,现在基本很少感冒了。感觉每天都精力旺盛。现在没有都工作到晚上12点以后,旁边总是放着一杯灵芝水,就当时饮茶了,既能提神,有对身体好,何乐而不为呢。
灵芝泡水喝最重要的是开始要有耐心,灵芝不同于西药,吃了就立刻有效果。而是一个长期的养生。我在服用了一个月后,失眠开始有好转了,三个月后,失眠已经彻底消失。但是从此爱上了这个味道,弃之不舍。现在有朋友去家里做客了,我总是泡一杯灵芝水,代替茶了,今天我把这个方法写出来,希望更多的朋友受益。
用料
紫灵芝 | 20 |
水 | 500 |
灵芝什么牌子好-祁达堂紫灵芝泡水的做法
准备祁达堂灵芝片20克左右,最好是祁达堂的紫灵芝片,效果最好。有条件了也可以加入一些枸杞(10克左右)。
将紫灵芝片掰成一段一段的,稍微用水冲洗一下,力度不要过大。灵芝片一般都很干净的,上面有孢子粉,不要冲洗掉。加入砂锅中,放入水1000ml,烧开后,再煮15分钟左右。
将灵芝水倒入杯中,就可以喝了。剩下的灵芝片不要扔掉,可以再煮几次哦。
小贴士
1,灵芝片选用紫灵芝片最好,紫灵芝以半野生椴木紫灵芝为最,一定要是带粉的,这样的没有进行过加工提取,效果最好。
2,灵芝的效果不是立刻能显示出来的,一定要坚持,慢慢的,你就回喜欢上这个味道的,急功近利切不可取。、
3,灵芝片一天可以煮两三次,一定要开锅15分钟以上,不要喝隔夜的哦。
4,灵芝泡水不但对失眠有特殊的效果,而且可以提升身体的免疫力,对糖尿病,高血压都有很好的效果。我见过很多糖尿病患者都在服用紫灵芝。
-
半成品牛肉丸的做法和图解,半成品牛肉丸怎么做更好吃
图文不符,反正丸子就是丸子样。肉丸用途:1.切开和生菜炒2.下汤当丸子煮暂时不用可以冷冻保存。牛肉糜用的是traderjoe’s的85%精肉。用料牛肉克盐克白胡椒粉勺半成品牛肉丸的做法牛肉糜我平时买回来都扔冷冻室。需要用的时候解冻半天(不用很久不然揉起来麻烦),控掉...
-
泰式生春卷减脂低卡的烹饪做法,大厨教你详细做法
蔬菜沙拉里面最爱的就是泰式生春卷不仅可以大量摄入蔬菜而且美味用料春卷皮数张各种自己喜欢的蔬菜切丝切条推荐必加蔬菜紫苏叶超喜欢这个烤肉时候我也用它来包肉香菜泰国风不能少了香菜泰式生春卷减脂低卡的做法春卷皮两面沾水平铺放焯好的虾外面朝下中间分开...
-
腌制红李食谱做法大全,超简单的腌制红李做法步骤
用料李子500个盐10克糖50克白醋5滴腌制红李的做法将红李用小苏打洗干净,用到划几刀,切到核,不能就划开皮将水烧开,把水倒入放红李的盆中,泡大约3—5分钟,滴入白醋,手捏上去感觉有点发软,把水倒掉将热的李子放入碗中,一层红李放点盐,再放白糖,继续放红李,放盐放糖,静置几分钟...
-
如何做响油鲍鱼好吃 响油鲍鱼烹饪方法大全
用料鲍鱼12只响油鲍鱼的做法买12只鲍鱼小贴士老公的厨艺...