蔬菜小蒸包 宝宝辅食天天学

今天给姐妹们分享一款，特别适合当早餐的小笼包，它比起传统小笼包更加简单易做，皮薄馅多，一口鲜甜好美味，就算没加肉肉，我们全家也爱吃！

一开始，没有肉肉的小笼包家人都不怎么期待的，是蒸完后薄薄的面皮透出嫩绿点缀着红黄的蔬菜，看起就很清新开胃。一个个圆圆脑袋，咬一口，包菜、胡萝卜清甜的汁溢满口腔，还有蛋香的衬托，吃一个就爱上。

卷心菜含有丰富的维生素C、钾、钙等，具有很强的抗氧化作用，对于调节肠胃功能有不错的功效，所含维生素还可以促进胃的新陈代谢、促进胃的黏膜修复，所含丰富的膳食纤维可以促进排便，因此，肠胃功能较差的宝宝，家长们可以在日常饮食中酌量搭配食用。

对本食谱食材不过敏的宝宝，建议月龄：12M+

用料  

蔬菜小蒸包 宝宝辅食天天学的做法  

1. 包菜切丝

2. 胡萝卜切丝

3. 热锅后加入少许油，把鸡蛋煎碎

4. 包加入包菜、胡萝卜，炒至断生

5. 加入松茸粉，炒香即可

6. 云吞皮四边抹水

7. 中间放入蔬菜

8. 像包包子那样包起来

9. 封口朝下放

10. 水开蒸8分钟即可

11. 香喷喷出炉~

小贴士

松茸粉可以用虾皮粉、香菇粉替换，主要作用是提鲜