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自制无添加的肉脯,健康美味~

自制无添加的肉脯,健康美味~的做法图解 做法步骤

肉脯不论小孩还是大人都很喜欢吃,但是市售的食用安全性没有保障,新闻多次曝光一些不良商家食用病死猪肉,经过浸泡加工做成了“美味”的肉脯,单看外观根本无法辨别肉脯原料的好坏,自制可以控制原材料,给家人做出健康安心的肉脯。
自制的肉脯鲜香扑鼻,干、香、鲜、甜俱于一体,散发着猪肉自然的香气,耐嚼有韧性。

用料  

里脊肉(或精瘦肉) 500g
白砂糖 35g
10g
蚝油 20g
适量(根据个人喜好增减)
生抽 30g
蜂蜜 适量
白芝麻 适量

自制无添加的肉脯,健康美味~的做法  

  1. 将里脊肉切小块放入料理机杯中,加入盐、白砂糖、料酒、生抽和蚝油,拧上刀头,置于主机,搅打细腻。

    Tips:因为搅打的肉泥比较黏,上面的肉块不容易落下,所以搅打的时候可以将底部搅打好的取出,再接着搅打没有搅打好的。

    自制无添加的肉脯,健康美味~的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 取约120g肉泥放入美食锅平烤盘,均匀摊开,放入美食锅主机,温度调至MED进行烘烤。

    自制无添加的肉脯,健康美味~的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 烘烤4分钟至底部变干成焦黄色,翻面涂抹蜂蜜水,撒上芝麻;再翻面烘烤4分钟至另外一面也变成焦黄色,涂抹蜂蜜水,撒上芝麻。

    Tips:如果肉脯没有上色可以调高温度,延长烘烤时间。烘烤好的肉脯会比新鲜的小一圈,这是正常状态。

    自制无添加的肉脯,健康美味~的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 涂抹蜂蜜水,撒上芝麻后,两面各烘烤1分钟,取出减小块即可享用。

    自制无添加的肉脯,健康美味~的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 使用小红锅制作:取约60g肉泥夹于两张烘焙纸中间,擀薄成肉饼。

    自制无添加的肉脯,健康美味~的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 小红锅最高温预热完成后,放入肉饼,最高温烘烤10分钟后翻面继续烘烤十分钟。

    自制无添加的肉脯,健康美味~的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 在肉脯两面刷上蜂蜜水,撒上芝麻,烘烤1分钟后取出。

    自制无添加的肉脯,健康美味~的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 香甜蜂蜜与鲜美猪肉碰撞出的诱人小零食!

    自制无添加的肉脯,健康美味~的做法图解 做法步骤 第9张