小羽私厨之番茄白菜海鲜卷
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用料
白菜 | 6片 |
龙利鱼 | 1块 |
鲜虾 | 15只 |
虾仁 | 6只 |
西红柿 | 1个 |
牛油果 | 1个 |
红彩椒 | 1个 |
黑胡椒碎 | 3克 |
橄榄油 | 1大勺 |
番茄酱 | 1大勺 |
水淀粉 | 2大勺 |
盐 | 1小勺 |
小羽私厨之番茄白菜海鲜卷的做法
白菜切掉根部,放入加了盐的开水中烫软,捞出晾凉。
红椒、西红柿切丁,龙利鱼和鲜虾剁成泥
把龙利鱼、虾泥、牛油果混合在一起
加盐、黑胡椒碎和橄榄油调味拌匀
取一片白菜,铺上海鲜馅
中间放上一个虾仁,卷好
放入水开了的蒸锅里,大火蒸8-10分钟
炒锅倒油烧热,放入红椒碎、番茄丁、1大勺番茄酱翻炒均匀。
加1小碗水烧开,调入水淀粉和盐炒匀
烧好的酱汁放到盘子里,再摆入蒸好的白菜卷就行了。
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