西芹番茄虾滑蛋汤
😰现在非常时期,很少去超市,但是一次就会买很多。前几天去买了芹菜,很多人可能不太喜欢芹菜的味道,但其实它非常营养。☺️芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素等,同时健胃利血、清肠利便、降低血压等等功效。今天就做一个西芹番茄虾滑蛋汤吧!
用料
【用料】 | |
西芹 | 3根 |
西红柿 | 1个 |
虾 | 8只 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 1/2调料勺 |
鸡精 | 1/2调料勺 |
【腌虾调料】 | |
盐 | 1/2调料勺 |
胡椒粉 | 1/2调料勺 |
料酒 | 1/2汤勺 |
生姜 | 1片 |
西芹番茄虾滑蛋汤的做法
准备原料,洗净。
芹菜茎、番茄切小丁,芹菜叶切末,鸡蛋打散。
大虾去头,去壳,去虾线。
虾身加姜片剁成细蓉,有料理机的可以用料理机搅打。虾蓉加料酒,盐,胡椒粉搅拌均匀腌制一会儿。
腌虾的同时起锅烧油,虾头煸出虾油后扔掉虾头。下番茄丁翻炒出汁,下入西芹丁炒软后加入适量热水煮开。
开小火,一手挤出虾蓉,挤成一个小球装,另一手拿一个小勺将虾球刮入汤中。
接着开中大火,汤勺轻推虾球,煮到变色,都浮于汤面就可以将打散的鸡蛋液和芹菜叶加入煮开,最后加盐和鸡精调味即可出锅了。
好鲜🤗
小贴士
*不喜欢虾油的可以扔掉虾头。
*挤虾球时用小火,等挤得差不多,锅里的虾球也熟的差不多了。轻推是防止没熟的会散掉。
*如果觉得太淡,可以适量多加些盐和胡椒粉到汤中。
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