番茄虾滑面
用番茄煮虾滑汤底,只需要适量盐调味,这道汤底也适合添加辅食的新手妈妈做给宝宝吃,鲜香营养。是快手营养早餐的好选择。
如果想要节约早晨时间,可以头一天晚上先将虾滑打好,西红柿去皮切碎备好,放冰箱冷藏。
用料
虾仁 | 80克 |
盐 | 3克 |
生粉 | 2克 |
蛋清 | 10克 |
胡椒粉 | 适量 |
姜 | 5克 |
番茄 | 1个 |
油 | 10克 |
水 | 200克 |
番茄虾滑面的做法
将虾仁放至主锅内,设置T键两秒打2~3次。
放入生粉2克,盐1克,适量胡椒粉和10克蛋清。设置2分钟/反转速度3。打到虾肉泛白起胶的状态即可。(中途可适当停机,将锅壁上的虾滑刮到锅底。)
装入碗中备用。
两小块姜放入主锅,3秒/速度7打成姜末。
放入10克油,设置2分钟/V键反转小勺爆香。
将番茄用开水烫一下去皮,切成小块。放入主锅内,设置3分钟/∨键/速度1,将番茄炒出红沙。
加入200克水,2克盐,设置6分钟100度。
水开以后,从量杯盖口将虾滑放入。虾滑浮起,汤底就完成了。
另取锅,烫一些青菜,煮好面条。将面条放入煮好的汤底中,撒些葱花开吃。
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