鸡胸玉米丸子
家常菜2.84W
用料
鸡胸肉 | 两块 |
橄榄油 | 1勺 |
鸡蛋清 | 1个 |
盐 | 两勺 |
胡椒 | 两勺 |
玉米粒 | 一把 |
胡萝卜 | 半根 |
葱 | 半根 |
姜 | 4片 |
蚝油 | 两勺 |
鸡胸玉米丸子的做法
鸡胸、胡萝卜、姜片、葱 切切切!
都切成小丁!肉继续切,切的时候放入葱姜,切成这样即可
一勺花椒放入清水泡着10分钟
切好的鸡胸肉放入盆里,用手摔打。
摔打20次后加入备好的花椒水4勺。这样摔打120次,期间加过5次4勺水!
鸡胸肉摔成这样即可!
放两勺盐,再摔20次!
用保鲜膜封好,放入冰箱冷藏20分钟!从冰箱取出鸡胸肉,放入胡萝卜、玉米粒、一个鸡蛋清、两勺蚝油,用手搅拌揉匀!
揉成丸子放入冷冻收藏!每次吃多少拿出来多少即可!
小贴士
鸡胸丸没加淀粉,想吃纯的鸡肉,所以多摔打了很多次就是为了嫩!😊
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