素食︶奶白番茄豆腐汤
家常菜3.03W
🌵🌵😍一个人想身体健康,要常吃素。
因为吃素能让你的身体、血液呈碱性体质,而吃荤的人,身体呈酸性。
在癌症患者中,百分之八十到九十的人都是酸性体质,而常吃素的人都是碱性体质。吃素的人不容易生癌症,既学佛又生慈悲心,身体又健康,奥妙也在于此。
用料
材料:奶白菜,番茄,水豆腐,鲜花菇,大无花果,姜。 | |
调味料:植物油,松茸鲜蔬粉。 |
素食︶奶白番茄豆腐汤的做法
做法:
1、奶白菜洗净。番茄切片。豆腐切小块。花菇和姜切片。2、热锅下油爆香姜,下入所有食材炒香,再倒入适量热开水煮15分钟左右,放适量松茸鲜蔬粉稍煮即成。
【小贴士:花菇晾至半干不湿是最香的】
小贴士
🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。
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