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家庭版酸菜鱼(无味精,超下饭,配万能蘸料)

家常菜1.33W
家庭版酸菜鱼(无味精,超下饭,配万能蘸料)的做法步骤图

自己在家就可以做出健康可口的酸菜鱼,操作简单,健康营养,超下,不重口味,汤可以喝哦😄

用料  

酸菜 若干克
生鱼 1条
白萝卜 1根
葱姜蒜 若干
小米辣 2根
玉米 1根
炸腐皮 2条

家庭版酸菜鱼(无味精,超下饭,配万能蘸料)的做法  

  1. 买这种生鱼,叫店主鱼片尽量切薄。
    鱼头鱼骨,鱼肉分开装。

    家庭版酸菜鱼(无味精,超下饭,配万能蘸料)的做法步骤图 第2张
  2. 鱼头,鱼肉洗净,晾干。
    盐,胡椒粉,淀粉,姜片,腌制10分钟以上。

    家庭版酸菜鱼(无味精,超下饭,配万能蘸料)的做法步骤图 第3张
  3. 鱼腩,鱼鳍,鱼骨下锅炸。
    我不建议鱼头放下去炸,感觉难炸,太浪费时间😄
    炸鱼用中火,慢慢炸。这个时候可以准备其他材料,炸到你听到啵啵声,证明鱼那面太干了,就可以翻了。
    炸到鱼变干,变金黄。

    家庭版酸菜鱼(无味精,超下饭,配万能蘸料)的做法步骤图 第4张
  4. 另一个锅,玉米,白萝卜下去煮。这两种材料的甜味,可以让这道菜不用下味精,汤好喝又健康。

    家庭版酸菜鱼(无味精,超下饭,配万能蘸料)的做法步骤图 第5张
  5. 炸完鱼的油,倒起来,等下还可以用。

    家庭版酸菜鱼(无味精,超下饭,配万能蘸料)的做法步骤图 第6张
  6. 酸菜洗好,晾干,下锅炒一会,酸菜味逼出来。

    家庭版酸菜鱼(无味精,超下饭,配万能蘸料)的做法步骤图 第7张
  7. 把鱼骨,鱼鳍这些没办法吃的地方,放锅里,加开水煮白色的汤。

    家庭版酸菜鱼(无味精,超下饭,配万能蘸料)的做法步骤图 第8张
  8. 鱼腩就留起来,等着这个超好吃的。

    家庭版酸菜鱼(无味精,超下饭,配万能蘸料)的做法步骤图 第9张
  9. 汤大火煮到白色。把汤里鱼骨,鱼鳍捞起丢掉。

    家庭版酸菜鱼(无味精,超下饭,配万能蘸料)的做法步骤图 第10张
  10. 汤锅里,依次下,酸菜,鱼头(腌制的鱼头,鱼肉别下),玉米,白萝卜,炸好的鱼腩,还有汤水。
    煮一会,让里面的鱼头煮熟,转小火。

    家庭版酸菜鱼(无味精,超下饭,配万能蘸料)的做法步骤图 第11张
  11. 葱姜蒜末,小米辣做蘸料。
    这里下一半在蘸料里,剩下等下下鱼里。
    找个小锅,下油,下葱姜蒜,下生抽。煮30秒。

    家庭版酸菜鱼(无味精,超下饭,配万能蘸料)的做法步骤图 第12张
  12. 万能蘸料完成。

    家庭版酸菜鱼(无味精,超下饭,配万能蘸料)的做法步骤图 第13张
  13. 重新找个锅,水开下鱼片,煮熟后加盖到汤锅上面。
    找个小锅,热油,葱姜蒜,煮沸。淋在鱼上。

    家庭版酸菜鱼(无味精,超下饭,配万能蘸料)的做法步骤图 第14张
  14. 这里配菜用炸的腐竹,大家习惯吃啥就下啥配菜。
    如果喜欢吃辣的朋友可以在汤里加辣椒(热锅热油,下辣椒炒香)。

    家庭版酸菜鱼(无味精,超下饭,配万能蘸料)的做法步骤图 第15张
  15. 鱼片滑嫩,蘸着料吃超下饭。😄

    家庭版酸菜鱼(无味精,超下饭,配万能蘸料)的做法步骤图 第16张