5分钟搞定超快手的低脂金枪鱼玉米薄底披萨
5分钟做完,15分钟烤箱,超级快手简单的金枪鱼玉米披萨,饼底周围一圈是脆的,中心是软的,超级好吃!
在减脂期吃到这样简单美味,热量不太高的披萨简直太感动了。
当早餐的话可以晚上把东西铺上,放到冰箱里,早上丢进烤箱烤,去洗脸刷牙完就可以开动啦~
用料
麦西恩原味卷饼 | 一个 |
水浸金枪鱼罐头 | 100g |
即食玉米粒 | 半包 |
笑厨番茄酱 | 半包 |
丘比低脂沙拉酱 | 适量 |
马苏里芝士 | 适量 |
5分钟搞定超快手的低脂金枪鱼玉米薄底披萨的做法
烤箱预热170度,同时烤盘铺上锡纸,放上麦西恩卷饼,刷上一层笑厨番茄酱。
用勺子挖出半个金枪鱼罐头到碗里,把金枪鱼弄散,挤上适量沙拉酱,把即食玉米粒也倒进去,搅拌均匀。
把2搅拌均匀的金枪鱼玉米混合物铺到卷饼上,撒上芝士,放入烤箱170度,15分钟,完成~
小贴士
用的罐头是水浸金枪鱼,相对油浸虽然口感更柴一点(拌上沙拉酱可以缓解),但是比较健康低脂。也不用特别挤掉水分,如果是油浸的,为了健康还是要尽量把油挤干。
为了低脂,所以用的低脂沙拉酱,芝士也放得不多,如果不要求低脂,那多放点芝士应该就更好吃啦~
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