超*简*单*番茄西兰花浓汤
用料
西兰花 | 1朵 |
番茄 | 1个 |
芝士片 | 2片 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
超*简*单*番茄西兰花浓汤的做法
西兰花和番茄分别切好
我切了一点点葱花炝锅锅热后下葱花下番茄 炒软后加水 加西兰花
然后加开水没过食材沸腾改小火慢慢咕嘟一会
煮到你想要的程度 (个人喜欢特别稀烂的) 加入芝士片 我家里的是减脂American cheese 一片50卡左右撒盐撒点黑胡椒出锅
小贴士
想加什么加什么 洋葱土豆胡萝卜都可以加 芝士片可以换成马苏里拉 cheddar 喜欢浓郁的加牛奶都行
切西兰花时我把梗也一起切进去了 之前以为梗不能吃 后来看到欧阳娜娜的vlog 她把梗切成片来煮蔬菜高汤 学到了!
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