美味佳肴馆章鱼花快炒时蔬
苏小厨的小小餐桌丨🐙营养健康小料理
小时候特别喜欢妈妈做的四季豆丁儿蛋炒饭，所以长大以后一直喜欢把四季豆弄成这样入菜🥘搭配一些健康的木耳香菇啦，拌进一些猪油，再注入灵魂新鲜的章鱼花和原味淡晒的干贝，混合着墨汁一起快炒，一勺一勺挖着吃特爽！
用料
| 四季豆 | 适量 |
| 木耳 | 适量 |
| 香菇 | 适量 |
| 干贝 | 适量 |
| 章鱼花 | 3只 |
章鱼花快炒时蔬的做法
首先你需要非常新鲜的章鱼花，改刀，不用去内脏
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先快炒时蔬，最后放章鱼花哈，不然容易老
![章鱼花快炒时蔬的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "章鱼花快炒时蔬的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
简单调味，一点盐和生抽
![章鱼花快炒时蔬的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "章鱼花快炒时蔬的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
如果拌一些猪油会更香
![章鱼花快炒时蔬的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "章鱼花快炒时蔬的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
一勺挖着吃，特别爽呀！热量也不高的～
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