【3个步骤,10分钟上菜】焗烤番茄鲭鱼/青花鱼罐头
虽然能买到鲭鱼/青花鱼罐头的地方可能不多,
但下厨房上关于鲭鱼罐头的菜谱也不多。
方便他人也方便自己,斟酌了下还是选择上传啦。
菜谱用到的是水煮鲭鱼罐头哦~
超市里没有的话,可以在万能的tb买到~
用料
材料(2人份) | 1人份 285kcal |
水煮鲭鱼罐头 | 1罐 200g 倒掉汤汁 |
小番茄 | 10个 |
大蒜/蒜泥 | 少许 |
盐、胡椒、起司粉、橄榄油 | 各适量 |
有欧芹碎更佳 | 适量 |
【3个步骤,10分钟上菜】焗烤番茄鲭鱼/青花鱼罐头的做法
1.焗烤盘里放入鲭鱼/水煮青花鱼、小番茄。
2.均匀撒上蒜泥(去腥),再撒上盐、胡椒、起司粉(实在没有起司粉也可以用少量披萨用起司代替)。
3.淋上橄榄油,以烤箱上下火180度烤8分钟左右(依各人烤箱脾气定~)。
小贴士
之后还会继续推出几个鲭鱼罐头的料理,
也会有更多的日式家常快手料理每日更新,欢迎关注哟!
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