懒人减脂必备只需三步香甜软糯的烤贝贝南瓜
快手菜2.59W
南瓜是减肥之前非常推荐的主食哦 家里有空气炸锅烤箱的赶紧做起来!比蒸着好吃100倍!
用料
贝贝南瓜 | 1只 |
黑胡椒 | 少许 |
海盐 | 少许 |
橄榄油 | 少许 |
懒人减脂必备只需三步香甜软糯的烤贝贝南瓜的做法
准备一个贝贝南瓜洗干净
切块去籽(也可以不去)
放入橄榄油黑胡椒海盐
根据个人口味适量搅拌一下
空气炸锅或者烤箱180度预热5分钟
放入空气炸锅或者烤箱180度20分钟
中途可以打开来观察下
小贴士
注意中途看一下不要烤糊了
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