减脂贝贝南瓜烤布丁
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昨天在超市买了贝贝南瓜
蒸着吃有些单调
搭配鸡蛋牛奶草莓
作为早餐来说营养非常均衡噢
(因为早上不太爱吃甜的 所以没有另外加糖)
用料
南瓜 | 70克 |
牛奶 | 50克 |
鸡蛋 | 1个 |
低筋面粉 | 15克 |
减脂贝贝南瓜烤布丁的做法
准备食材 (南瓜没有用那么多 4片左右)
蛋液和面粉混合
加入牛奶混合
放入南瓜
烤碗加油纸,倒入奶液南瓜
190度烘烤30分钟 (提前预热烤箱)
完成啦!
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