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凉拌菠菜金针菇❣️清爽香辣٩(*´◒`*)۶营养又减脂

冷菜3.04W
凉拌菠菜金针菇❣️清爽香辣٩(*´◒`*)۶营养又减脂的做法步骤图

凉拌菠菜金针菇,清爽酸辣,这样吃菠菜即营养又减脂
❄️春天有很多小伙伴手开始脱皮,除了因为天气干燥外,最重要的是身体缺少维生素。菠菜是一个很好的选择,那么凉拌菠菜可以完全锁住菠菜的维生素,再搭配上金针菇即健康营养又颜值很高😜并且还简单好学,毫无难度~

👉把金针菇和菠菜热水焯熟,加2勺生抽+1勺醋+1勺蚝油+1勺辣椒酱+半勺鸡精+1/3勺糖,拌匀撒上少许芝麻或者香菜。5分钟搞定💯~
(🙋我这里没有加盐,因为酱料混合之后咸味就ok了,如果口味偏重的宝宝可以再加一点盐调味)

用料  

金针菇 1把
菠菜 1把
生抽 2勺
1勺
蚝油 1勺
1/3勺
鸡精 半勺

凉拌菠菜金针菇❣️清爽香辣٩(*´◒`*)۶营养又减脂的做法  

  1. 金针菇和菠菜焯熟

    凉拌菠菜金针菇❣️清爽香辣٩(*´◒`*)۶营养又减脂的做法步骤图 第2张
  2. ✔2勺生抽+1勺醋+1勺蚝油+1勺辣椒酱+1/3勺白糖+半勺鸡精,撒上白芝麻

    凉拌菠菜金针菇❣️清爽香辣٩(*´◒`*)۶营养又减脂的做法步骤图 第3张
  3. 撒上白芝麻,搅拌均匀

    凉拌菠菜金针菇❣️清爽香辣٩(*´◒`*)۶营养又减脂的做法步骤图 第4张
  4. 香辣美味,超级快手菜

    凉拌菠菜金针菇❣️清爽香辣٩(*´◒`*)۶营养又减脂的做法步骤图 第5张