下饭的肉沫(肉碎)
儿子太挑食,做妈妈的好苦脑,想着法子怎样煮肉他才吃。
用料
瘦肉 | 适量 |
蚝油或鲍鱼汁(注:二选一) | 适量 |
厨帮酱油 | 适量 |
糖 | 少许 |
蒜蓉 | 少许 |
瘦肉洗净切片剁碎。
将剁碎后的瘦肉放少许油码一下(这个步骤可有可无)
不沾锅烧热油下肉煸炒(要把水份炒干)
炒干水份后肉变得有点微黄这时侯火小点,放入蒜蓉继续翻炒,少许糖(一点点就好提味,)少许蚝油,少许酱油炒均。
试味上碟。
小贴士
最好用不沾锅做这道菜,一定要煸干水再下蒜蓉。酱油选自己喜欢的就行,我家常用厨帮,至于糖我用来提味的,可放可不放。把蚝油换成鲍鱼汁也可以的。特别提个醒此菜不要盐!!
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