宝宝辅食竹荪海陆双鲜粥➕花生酱西多士

今日份的辅食谱子来啦 花生酱西多士➕竹荪海陆双鲜粥 适合10个月以上的宝宝

用料  

宝宝辅食竹荪海陆双鲜粥➕花生酱西多士的做法  

1. 先来粥 食材准备如我上图

2. 竹荪淡盐水泡15分钟后 剁碎 虾去皮和虾线后剁成虾泥 娃娃菜焯水后剁碎 藜麦米 胚芽粥米 有机小米混合 提前一晚泡上了

3. 把粥先放入锅内 熬至浓稠

4. 加入虾泥和竹荪煮至开锅

5. 最后加入娃娃菜碎 煮熟出锅即可

6. 花生酱西多士食材准备如我上图 鸡蛋打散让入容器内 吐司切成小块

7. 准备好宝宝辅食花生酱

8. 在一面吐司上抹上一层花生酱

9. 将另一块吐司盖在上面

10. 放入蛋液内 沾上蛋液

11. 捞出备用

12. 不粘锅内不放油 最小火 加入吐司

13. 煎至四面金黄出锅即可

14. 安排