【独角仙·天然面包香】紫薯小餐包
紫薯系列第三弹:紫薯小餐包。方子来自于我很喜欢的一本书《天然面包香》,里面收录的方子都是用17小时冷藏中种的办法来做的面包,通过低温长时间的发酵,能够引发出面粉本身的小麦香味,漫长的发酵过程中,酵母也能够产生很多独特的风味。同时也非常适合上班族平时晚上来制作面包。头一天晚上做好中种,第二天晚上揉面主发酵、最后发酵加烘烤,不会影响睡眠。同时做包的过程被分成了两天来制作,人也不会觉得累。还有一种方法是上班之前揉好中种,放室温(不过就适合现在天气冷),然后回家来做(这个时候中种已经发到合适的程度了)。
以上是对于中种法做面包,在时间掌握方面的一些技巧。下面来说一下紫薯。紫薯有说是转基因食品,也有说不是。其实管它呢,目前为止大家对于转基因食品总是比较抗拒的,觉得它不好。其实国外最先研制转基因食品的目的是为了大规模生产,同时防虫害,于是想到了改变作物本身的基因来达到这样的目的。无论紫薯是否转基因,它本身所含的花青素含量是其他薯类中比较少甚至是没有的,那这就是它的优点。同时农业部最新公布的转基因投产的名单中并没有见到紫薯的身影。
这次的紫薯小餐包,我用了书中的面团,馅料方面有莲蓉和紫薯,还有一款没有馅料的,表面粘了些燕麦片。小餐包相对于吐司来说,做起来算是比较方便的了。一是揉面到扩展即可,二是在内陷方面,一个面团可以做不同的馅料。造型方面也可以发挥自己的想象。
紫薯小餐包(20cm×20cm,8寸方盘一个份):
用料
中种: | |
高粉 | 175g |
水 | 100g |
酵母 | 2g |
盐 | 2.5g |
奶粉 | 5g |
主面团: | |
高粉 | 75g |
奶粉 | 7.5g |
盐 | 2.5g |
砂糖 | 30g |
水 | 63g |
紫薯泥 | 125g |
酵母 | 1g |
黄油 | 20g |
【独角仙·天然面包香】紫薯小餐包的做法
中种的材料揉成团后,放入冰箱冷藏17小时。如果时间不够,至少冷藏过夜。如果不直接用,此面团可以最多冷藏4天。
17小时之后的面团状态如下图。会变大,但不会变到2倍大甚至更大。没有关系,这样就可以用了。让面团适当回温一下也可以。
加入主面团的材料揉至完全阶段后进行主发酵。
发酵到2倍大,同时手指沾面粉戳入面团不回缩不塌陷,即表示发酵完成。
分割成9份,注意不要排气哦。
滚圆松弛15分钟。
包入紫薯馅。
卷起
弄成球形
或者表面沾黑芝麻、燕麦片,也可以里面放不同的馅料,比如莲蓉、豆沙什么的。
进行最后发酵至2倍大,这时手指轻轻的触碰面团,面团表面会有凹陷,但同时自己会回弹一部分,那就是表面最后发酵完成了。
入预热180℃的烤箱,20分钟。
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