蟹棒棒三明治

蟹蟹你，棒棒的！

用料  

蟹棒棒三明治的做法  

1. 准备原材料:2~3片吐司；2～3个海苔；鸡蛋2个；生菜2片；西红柿4片；黑胡椒1勺

2. 吐司去边，蟹棒微波炉40秒，中间撕开。炒鸡蛋加盐。

3. 吐司涂上自己爱吃的酱汁、分别放海苔、生菜、西红柿！

4. 一面放入炒好的鸡蛋，轻轻压一下，防止洒落，此时可以撒上黑胡椒！

5. 盖上吐司，涂上酱汁！

6. 放入加热好的蟹棒。

7. 盖上第三片吐司，轻压

8. 用包装纸包装切开！西红柿与生菜均可用黄瓜代替！加热30s味道更鲜美，吐司更松软！

小贴士

吐司数量根据个人食量来定，蟹棒棒三明治建议3片吐司。海苔根据吐司的数量来定，当然爱吃的可以更多，隔夜不要放西红柿！！加热味道更鲜美！