韭菜鸡蛋鸡肉蔬菜三明治
三明治2.31W
绿油油但是好吃的减脂餐
用料
鸡蛋 | 1个 |
即食鸡胸肉 | 1块 |
韭菜 | 一小把 |
盐 | 适量 |
黑胡椒粉 | 适量 |
生菜 | 适量 |
韭菜鸡蛋鸡肉蔬菜三明治的做法
韭菜切段,锅中喷油,与鸡蛋混合,加入适量盐和黑胡椒粉,炒熟,可以加少许水煎熟
凝固了就好了
取一个大碗或者保鲜盒,铺入适量生菜,放入韭菜炒鸡蛋
鸡胸肉加热一下放入,最后盖两片生菜,再用保鲜膜裹紧紧就好啦
超大个好吃😊
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