红烧金鲳鱼(鱼皮不破的妙招),超级下饭!
以前烧整鱼,鱼皮容易破,鱼皮一旦不完整,成菜就不够美观,今天学到一招鱼皮不破的妙招,真的有效。
用料
鲳鱼 | 1条 |
姜 | 适量 |
葱 | 适量 |
料酒 | 适量 |
蒜头 | 适量 |
八角 | 1个 |
花椒 | 一小把 |
盐 | 1勺 |
糖 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
红烧金鲳鱼(鱼皮不破的妙招),超级下饭!的做法
1. 金鲳鱼杀好,用流动的水清洗干净,鱼避免腥味的最重要的一步就是充分把鱼内膛的血水、黑膜全部清洗干净。
2. 收拾干净的鱼,用厨房纸巾擦干水,鱼身上开几刀,方便烧制时候入味,鱼身上均匀抹上薄盐,鱼肚子里塞入葱姜,鱼身上淋一点料酒,大约腌制15分钟。
3. 鱼腌制的同时,准备烧鱼的调料和料汁。
炒鱼调料:葱段,姜块,蒜块一颗八角,一小把花椒,还有一点干辣椒提味。
红烧料汁:1.5勺生抽,1.5勺陈醋,1小勺盐,1大勺糖,1勺料酒,1勺蚝油,再加入几勺清水。
4. 腌好的鱼,夹掉鱼身上的葱姜,弃之不用。鱼身上轻轻拍少量玉米淀粉或者生粉,两面都要拍生粉。
5. 油放入炒锅烧热,先放生姜,姜炸至焦黄,轻轻推到一边,放入鱼,注意鱼尽量不要压住姜。鱼的一面煎至金黄色后再轻轻翻面,注意不要用锅铲不停翻动鱼,可以轻轻推动鱼,使其不沾底即可。
6. 鱼两面煎至金黄色后,把鱼轻推入炒锅旁边,放入步骤三准备好的炒鱼调料,炒至香味出来,倒入红烧料汁。然后再加入一小碗清水,盖上锅盖焖一会儿鱼。中间可以把锅里的料汁不停浇在鱼身上,最后大火收汁即可。
7. 装盘可点缀葱段、香菜。
小贴士
尽量选用不粘锅做这道菜,鱼皮不破的主要技巧就是鱼身上有淀粉容易定型,以及油锅里的油要热。虽然有陈醋和糖,但其实不会酸 也不会甜,调料一定要按照比例,才能达到味道的平衡。这里的勺是指中式小瓷勺,大概一勺5ml的样子。
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