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烘煎芝麻口味蔬菜沙拉

2.07W
烘煎芝麻口味蔬菜沙拉的做法步骤图

蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食,蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同吃,在营养上也会起到很好的互补作用哦!蔬菜可以随意放,只要自己喜欢的就可以,因为家里只有这几样蔬菜,其实还可以加黄瓜、洋葱、生菜、青椒、卷心菜等等哦!想吃肉的可以放点虾,沙拉上面再加1块鸡扒或猪扒哦!
自己喜欢的蔬菜配上丘比焙煎芝麻口味沙拉酱,口感醇厚,好吃停不了口!

用料  

玉米1/2 根
土豆 1 个
番茄 1个
椰菜花 1 小棵
泡面肠仔 1 根
鸡蛋 1 个
皮蛋 1 个
秋葵 6-8 根
丘比烘煎芝麻沙拉酱 适量

烘煎芝麻口味蔬菜沙拉的做法  

  1. 准备好以上材料:
    1.   番茄 1 个
    2.   泡面肠仔 1 根
    3.   鸡蛋 1 个
    4.   皮蛋1 个
    5.   椰菜花 1 小棵
    6.   土豆1 个
    7.   玉米 1/ 2 根
    8.   秋葵 6-8 根
    9.   丘比烘煎芝麻口味沙拉酱 适量

    烘煎芝麻口味蔬菜沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 1.   番茄,去皮后切丁;
    2.   泡面肠仔,切粒;
    3.   鸡蛋,先熟,去壳后对半切开;
    4.   皮蛋,去壳后对半切开;
    5.   椰菜花,用清水冲洗干净后,切小块,用开水烫熟,沥干水分;
    6.   土豆,去皮后切粒,用清水浸泡后换水2-3 次冲洗干净,放入开水的锅内煮熟,捞起沥干水分;
    7.   玉米,隔水蒸熟后取玉米粒;
    8.   秋葵,用清水冲洗干净后,用开水烫熟,沥干水分后切块;

    以上材料统一装入大玻璃碗,加入适量的烘煎芝麻口味沙拉酱,拌均匀!
    (以上沙拉是一家 4 口的量哦!)

    烘煎芝麻口味蔬菜沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 好吃又美味,与外面沙拉店做的一样好吃哦!

    烘煎芝麻口味蔬菜沙拉的做法步骤图 第4张