煎鸡腿 健身餐

鸡胸咬不动，还是鸡腿好吃。

用料  

煎鸡腿 健身餐的做法  

1. 鸡腿剔骨，鸡皮朝下，煎到熟，加姜或者加柠檬去腥。其他油盐酱醋都不用加。趁热吃比较好吃。