豆腐焖豆角
常常说吃豆制品是极好的,有着“植物肉”美称的豆腐,加上清香微甜的豆角和能量满满的瘦肉,三者的味道相互渗透融合成了这道豆腐焖豆角。中午,这样吃才够味!
用料
豆腐 | 两块 |
瘦肉 | 200克 |
豆角 | 一把 |
辣椒 | 两个 |
蒜头 | 两瓣 |
姜 | 几片 |
豆腐焖豆角的做法
瘦猪肉洗干净,切成薄片放入碗中,先放入油,生抽,盐,再放入切好的蒜片和姜丝一起放入碗中进行调味,腌制10分钟左右。
将豆腐切成小长片,豆角洗干净去丝,手撕长度和豆腐可以和豆腐一样长,看上去比较整齐
在平底锅里面刷上一层油,将切好的豆腐片平铺在锅底,
开小火煎至豆腐片底部呈金黄状翻另一面继续煎。
两面都煎好后放在小盘子里备用。
把去了籽的红辣椒切丝,切丝的大小可根据自己的喜爱程度决定。
热锅,倒油,放入腌制好的瘦肉片,爆炒,等肉片基本全熟时倒入辣椒,豆角。
小火翻炒1分钟后倒入煎好的豆腐片。放入盐,糖,味精炒匀,可加入适量的水。
并盖上锅盖煮熟。香喷喷的菜肴就要出锅啦!
真的是个很适合工作日的午餐菜,忙碌了一个上午,吃中饭可别马虎了噢!
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