蒸南瓜雪梨
这款菜很适合正在减肥的朋友,家里有糖尿病人也可以吃的,因为我没有用糖做蜜汁,我用罗汉果。味道也很不错!
用料
南瓜随意 | |
雪梨随意 | |
罗汉果半个 | |
藕粉一勺 |
蒸南瓜雪梨的做法
南瓜去皮和雪梨去蒂洗净切厚片码在盘子里。可以根据自己的喜好放些葡萄干,或者百合,枣之类的点缀!
上锅蒸熟既可!
碗里放一勺藕粉(不用刻意去买藕粉,用淀粉也可以,我用的是超市里喝早餐那个藕粉)用一点凉水调开,然后上锅锅里倒一些清水,放入掰碎的罗汉果,水开后中转小火,煮出甜味即可,然后捞出罗汉果,将调好的藕粉倒入罗汉果水里不断翻搅至黏稠状就好了
做好的罗汉果汁浇到蒸好的南瓜雪梨上,就0K了。
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