火腿蒸甲鱼
甲鱼具有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨、散结消痞等作用。也可降低血胆固醇,对高血压、冠心病有一定的辅助疗效。
用料
甲鱼 | 1只(一般在2斤左右为最佳) |
生姜丝 | 适量 |
黄酒 | 少许 |
金华火腿丝 | 适量 |
盐 | 少许 |
火腿蒸甲鱼的做法
将甲鱼翻过身,肚子朝上,这样甲鱼的头才会升出来,然后用力固定住在它脖子处剪开,把血放掉,准备好一些快开的水倒入清洗的容器(不能用煮沸的水,是因为煮沸的水太热会让膜粘住去不掉,所以一定要注意水温,这点很重要),把甲鱼放进去,需要很耐心的去掉它表面的一层膜,然后剖开肚子取出所有的内脏,特别需要注意的是甲鱼腿部有些黄色油脂,记住油脂一定要清理干净了,要不会很腥,洗净后晾干水。
把甲鱼肚子朝上放入深盘或汤碗中,上面铺上火腿丝、生姜丝或片,葱白段放入甲鱼肚子,倒入少许黄酒,甲鱼上撒少许盐,整个表面撒均匀,上锅隔水蒸,一般2斤左右的甲鱼水开后蒸35分钟即可,但有的甲鱼年份长,肉质紧实些的就要适当的增加点时间,我蒸的这只是3斤的,而且是3年期的比较老了,蒸了整整一个小时。蒸好起出就可食用了,一定要趁热吃,因为放凉了就咬不动了呢。
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